保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】青梅酵素(60粒X2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】青梅酵素(60粒X2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
成份
- 青梅精
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：青梅酵素60粒X2盒
◆商品容量：460mg/盒
◆商品成分：濃縮青梅精 /綜合蔬果酵素
◆食用方式：每日2顆。本品建議直接含於舌下，味道及效果更佳。不怕
酸者可直接咬食。怕酸者亦可配溫水食用。劑量可依個人需求增減用量。
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
◆全素食品
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熱點新知搶先報
... 前段時間，我看到網上爆料，張佳寧一直在撮合自己的母親和男友，希望母親再婚。 對女人而言，再婚是一個很大的問題。她們在結束了第一段婚姻之後，也會渴望得到男人的關心與疼愛，希望再度走進婚姻，可是，她們也會擔心自己遭到欺騙，擔心自己的家人會成為自己獲得幸福的阻礙。 我跟自己的男友約定了婚期，決定在清明節之後舉行婚禮，但是，他前幾天跟我說了一番話，讓我做出了取消婚禮的決定。 他的那一番話讓我醍醐灌醒，我才明白，他根本不是真心愛我的，他娶我這個喪夫的女人，只是因為我身上有他想要的東西。 ... 01 我的第一任丈夫叫何文鑫，跟我是青梅竹馬。他的父親是我父親的好朋友，在我十歲之前一直居住在我家的對面，我們一起長大，一起玩耍。 何文鑫的父親去外地工作，帶走了他，每年過年的時候，他都會回來。我父母對他很滿意，她的爺爺奶奶也很喜歡我，在雙方長輩的撮合下，我們訂了親。 雖然我們定親之後，經常發生爭執，但是我們依然堅持著自己的愛情，直到我滿了22歲，我們舉辦了婚禮。 02 我跟他的婚姻持續了十年，結婚一年後，我生下了一個可愛的女兒。他很高興，整天抱著女兒。 ... 後來，他變得忙碌起來，做起了生意，經常需要去外地簽合同。他跟我說過，他要多積攢點錢，給女兒買套房子作為陪嫁。萬一女兒被婆家欺負了，也會有條退路。 天不遂人願，在我32歲那年，也就是女兒九歲那年，一場災難降臨到了我們一家的身上。 他開著運貨的車子，在路口等著紅綠燈，有一個喝醉了的司機闖了過來，撞上了我丈夫的貨車。 那個司機的傷勢很輕，但是我的丈夫卻因為傷勢過重，離開了我們。 經過交警認定，那個司機負有全責，給我們一家做了賠償。 他走之前，叮囑我：「要是碰到合格的男人，你就再找一個。只要你把我們的女兒好好養大，給她找個好婆家，我就可以含笑九泉了。」 ... 丈夫去世後，公公和婆婆很快就病倒了，並且先後離世。在去世前，他們把老家的房子賣了，連同丈夫的賠償款都交給了我，叮囑我道：「這些錢都給你，我們不管你怎麼花，但是我們希望，你至少要留下我們孫女讀書的費用。」 我沒有動用這筆錢，我記得丈夫的心愿，我要把它留下來，給女兒買套房子作為陪嫁。 03 丈夫和公婆離世之後，我感到了絕望，為了女兒，我打起精神來。 我帶著女兒去了縣城，找了一份工作，邊打工邊陪她讀書。 ... 媽媽勸我再找一個，但是我實在沒有心思，我只想看著女兒考上大學。 媽媽沒有放棄，介紹了好幾個男人給我。在這些男人里，就有我的新男友。 我的新男友叫石磊，比我大了兩歲。他膝下有一個兒子，他的妻子也已經去世多年了。 石磊對我很感興趣，經常跟我套近乎，還想辦法討我女兒的歡心。 石磊的兒子跟我女兒在同一所學校，他經常去給兒子送飯，還給我的女兒帶一份。 ... 女兒對石磊的印象很好，她支持我們在一起：「媽媽，爸爸不會希望你守一輩子寡的，他也希望你可以獲得幸福。石磊叔叔人很好，他會對你好的。等我有能力賺錢了，我會好好地孝順你們。」 我接受了石磊的好意，決定等女兒考上大學之後，我們就正式交往。 去年，女兒順利地考上了大學。拿到錄取通知書之後，我感到欣喜如狂。我帶著女兒回到老家，祭拜丈夫和公婆。 女兒去上大學了，我跟石磊也成為了男女朋友，開始策劃著我們的婚事。 在結婚之前，我準備完成自己的心愿，用那筆錢給女兒買房子。 我開始忙碌起來，經常去我們的省會城市看房子。石磊發現了我的異常，問我怎麼回事。 ... 「我的丈夫臨終前，叮囑我要給女兒買婚房，給她留條退路。丈夫去世的時候，我得到了一筆賠款，加上公婆賣房子的錢，足以給女兒買房了。我們馬上要結婚了，我要在這之前把婚房的事情搞定。」 聽完了我的話，石磊的臉色變了一下，跟我說道： 「女孩子不需要買房吧？她結婚的時候，你給她一筆陪嫁不就行了嗎？男孩子才需要買房，不然娶不到老婆。」 「誰說女孩子不需要買房的？女人有房，在婚姻里才有底氣。萬一我女兒被婆家欺負了，她還有條退路。再說了，這筆錢是她的爸爸和爺爺奶奶留下來的，是給她的，我只是暫為保管。」 石磊聽了我的話，急了，跟我說道：「那筆錢是給你的，就是屬於你的。她的爸爸跟爺爺奶奶已經去世多年了，還管得著你怎麼用錢嗎？你馬上就是我的老婆了，你也不為我的小家想一想。」 「你不是有房子嗎？你不是跟我說好了，把房子裝修一下，然後結婚嗎？」 ... 「我是有房，但是我兒子也要結婚啊！你是我兒子的繼母，你不為我兒子想一想嗎？」 「我也很關心小海啊！但是這跟我給女兒買房有什麼關係嗎？我明白了，你是不是打了這筆錢的主意，想用它給你兒子買房？」 「不然我娶你個年近半百的女人幹什麼？」 說完了這句話，石磊的臉色更加難看了，眼神也變得飄忽不定了。我的臉色變得煞白，我這時候才明白，他想要娶我的真實目的。 我沒有理睬石磊，離開了他家。我來到了丈夫的墳前，靜靜地坐了許久。 最後，我還是用了這筆錢給女兒買了房子，房產證上寫的是女兒的名字。 ... 得知我買好了房子，石磊徹底撕破了臉皮，發消息給我：「既然你不肯幫我兒子，那我也不想娶你了，我們的婚事取消吧！」 我看了這條信息之後，內心再無波瀾，很快地回復了一條：「好的，再也不見」。 04 不管是喪偶還是離婚，女人不敢踏入第二段婚姻的一個重要原因，就是怕遭到了算計。 開啟第二段婚姻的女人，往往都已經到了中年，她們這個時候已經變得成熟了起來，不再像年輕姑娘那樣，容易為了愛情變得衝動。她們會考慮到很多現實因素，謹慎行事，對自己的情況進行估計，決定是否結婚。 其實，不管是第一次結婚，還是再婚，都是需要謹慎些。對女人而言，結錯了婚，很有可能就會毀了你的一生。
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文章來源取自於：
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